Unsere Angebote für Erwachsene
Karin Komosny
Shiatsu
Schwangerenmassage
Für Schwangere ab der 20. SSW bis zur 29. SSW sowie ab der 32. SSW (während dem 8. Mondmonat wird nicht massiert, da da der Ojas-Aufbau (Lebensessenz) stattfindet und die Schwangere möglichst keine fremden Energien aufnehmen sollte.)
Nur nach telefonischer Terminvereinbarung!
Schwangerenmassage wirkt: erdend, entspannend, allgemein ausgleichend, verhindert Schwangerschaftsstreifen und unterstützt den Kontakt mit dem Baby.
Dauer der Massage ca. 45 Min. plus 10 Min. Nachruhezeit
Planen Sie bitte mind. 1,5 Stunden Aufenthalt bei mir ein.
Kosten: € 65,-, 3er Block: € 180,- (auch als Gutschein erhältlich)
Schnupperangebot zum Kennenlernen: Rückenmassage für Schwangere
(im Sitzen) … € 35,-
Nicht massiert werden darf:
• bei Blutungen, Wehentätigkeit
• bei IVF oder ICSI
• bei Erkältung, Fieber
• wann immer Dein „Bauch“ Dir davon abrät (oder Dein/e Arzt/Ärztin)
Barbara Bach
DGKS, Ayurveda-Praktikerin
Dipl. Kunsttherapeutin
3040 Neulengbach
0676/60 18 670
YOGA für SCHWANGERE
BLOCK 1
Samstag 9. 30 - 11.00 für 6 Einheiten ab 11.01.2020
BLOCK 2
Samstag 9.30 - 11.00 für 6 Einheiten ab 14.03.2020
BlOCK 3
Samstag 9.30 - 11.00 für 6 Einheiten ab 6.06.2020
Kosten für 6 Einheiten 95 €
Maria Lackner-Gallee
Reuenthalstrasse 313
3040 Neulengbach
Tel.: 0699 195 83 770
Achtsamkeits-Praxisabende
Achtsamkeit ist eine innere Haltung, durch die wir - mit ein wenig Übung - dem "ganz normalen Alltagswahnsinn" mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit begegnen können. Sie dient zur Stressprävention und Stressbewältigung und eröffnet Wege zu mehr Klarheit, Balance und Lebensfreude. Die Übungsrunden eigenen sich für Neueinsteigerinnen und bereits Geübte gleichermaßen und sind - je nach Wunsch und Möglichkeit - einzeln oder als Serien buchbar.
Montag 18:30 - 20:30
ausgenommen Feiertage
Leitung: Eva Kraus
€ 23,- (€ 18,-) pro Abend
3 bis 8 TeilnehmerInnen | Einstieg jederzeit möglich | Anmeldung bitte bis 2 Tage vorher per Mail
+43 650 785 38 34 eva.kraus@achtsamkeitleben.at
Ashtanga-Yoga
Durch Yoga wird der Körper kraftvoller und flexibler. Die Körperhaltung wird verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gestiegert. Yoga unterstützt den Geist, zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Die innere Mitte wird gestärkt und die Atemkapazität vertieft. Asthanga-Yoga ist ein sehr kräftigender, dynamischer Yogastil.
Schnuppern ist nach Anmeldung gerne möglich!
Mittwoch 19 - 20:30 Uhr
Leitung:
Birgit Bichlmayer
Info:
+43 680 31 444 66
birgit-b@hotmail.com
www.birgitbichlmayer.jimdo.com
Morgenyoga
offene Gruppe
mit Christian Reisenthaler
Nach der Aufwärmphase in unserer morgendlichen Yoga-Klasse folgt eine fließende Übungsfolge, die uns viel Energie und Freude für Körper und Geist liefert. Dehnungs- und Atemübungen bringen unsere Lebensenergie in Schwung und nach der Mediation/Endentspannung gehen wir ausgeglichen und gelassen in den neuen Tag.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich. Bitte beim ersten Mal 10 Minuten vor Stundenbeginn da sein!
Bringe deine eigene Matte mit oder borg dir vor Ort eine aus.
Zeit: Dienstags 07:00 – 08:00
Schnupperstunde kostenlos!
Babymassage mit Öl
– von 8 Wochen bis zum Krabbelalter
Jeder Mensch braucht liebevolle Berührungen, besonders aber die Kleinsten unter uns.
Mit etwas Zeit, Liebe und unseren Händen können wir einen „Vorrat“ an Vertrauen und Selbstbewusstsein mitgeben. Damit wird der Grundstein für ein glückliches, gesundes Leben gelegt. Die sanfte Massage löst seelisches und körperliches Wohlbefinden aus, der Hautkontakt wirkt stresslösend, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt.
Mitzubringen: wasserfeste Wickelunterlage, Stoffwindeln und ein Handtuch
Kosten: € 108,- (6 Einheiten á 1 Stunde)
Termine: ab 14.01.2020
Leitung: Elke Heinzl – Ayurvedische Wohlfühlpraktikerin
Anmeldung: 0699/17227974 oder elkeheinzl.wixsite.com/ayurveda/babymassage
Freiberufliche Hebamme Isabella Kain (BSc)
in 3062 Kirchstetten
Meine Angebote:
-
Hebammengespräch im Mutter-Kind-Pass
-
Hausbesuche in der Schwangerschaft
-
Hausbesuche im Wochenbett nach ambulanter Geburt,
-
normaler Krankenhaus-Geburt und Kaiserschnitt
-
Lasertherapie bei schmerzenden Brustwarzen oder Problemen
mit Geburtsverletzungen und Kaiserschnittnarben
Kontakt:
Tel: 0650 3412046
E-Mail:
Gerlinde Blemenschitz-Kramer
Supervisorin, Sozialarbeiterin, Lebens- und Sozialberaterin
Angebote: Supervision, Coaching, Beratung, Betriebliche Sozialberatung
Kontakt: +43 677 625 40 605 info@zeitraeume.at www.zeitraeume.at.
Workshops mit Angela Schrottmayer
Salben und Hausmittel, grüne Waschkraft, Heilkraft aus dem Wald oder Räuchern mit Kräutern... in diesen Workshops erfahrt ihr Interessantes und Wissenswertes aus der Welt der Heilkräuter.
Pilates
Individuelles Training in Kleingruppen von 4 bis 7 TeilnehmerInnen
Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Haltung und Körperstabilität werden nachhaltig verbessert, der Beckenboden wird gestärkt und die Beweglichkeit erweitert. Die präzise Ausführung der Übungen im eigenen Atemtempo fördert Körperwahrnehmung und Konzentration. Das Training ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Do 8.00-8.55
Fortgeschrittene 2,
Do 9.00-9.55 Fortg. 1,
Do 10.00-10.55 Fortg. 2
Di 18.00-18.55 Fortg. 1+2
Leitung:
Monica Stach (Verein Blum)
+43 699 11 757 347
info@sagasusa.at
"raus aus den Problemen"
...rein in die Magie deines Lebens
Erkennen von hinderlichen Gedanken und Ansichten, deiner Intuition vertrauen, mit dem Körper präsent sein,
deine Einzigartigkeit anerkennen und leben, Verwenden von Access Consciousness® Werkzeuge für mehr Leichtigkeit und Freude.
Termine nach Vereinbarung
Kosten: 35€ pro Termin, auch einzeln buchbar
Kursleiterin: Birgit Engelhart
Anmeldung und Infos bis Montag Abend vor dem Kurs bei Birgit Engelhart
0660 4787117 oder b.engelhart@gmx.at