Eltern-Kind-Zentrum

Neulengbach

 

 

 

Pilates

Individuelles Training in Kleingruppen von 4 bis 7 TeilnehmerInnen

Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Haltung und Körperstabilität werden nachhaltig verbessert, der Beckenboden wird gestärkt und die Beweglichkeit erweitert. Die präzise Ausführung der Übungen im eigenen Atemtempo fördert Körperwahrnehmung und Konzentration. Das Training ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Kostenloses Schnuppern in der ersten Kursstunde - bitte um Anmeldung!

Termine:

Donnerstag: 8:00 - 8:55 Uhr für Fortgeschrittene 1+2
Donnerstag 9:00 - 9:55 Uhr für AnfängerInnen
Donnerstag 10:00 - 10:55 Uhr für Fortgeschrittene 1+2

Beginn:

14. Februar 2019

Leitung:

Monica Stach (Verein Blum)

 

 

Info:

+43 699 11 757 347
info@sagasusa.at
www.pilates-und-mehr.at

Angebote für Erwachsene
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